На какой диете Кейт Миддлтон?

Дорогие дамы!

Вы, конечно, знаете кто такая Кейт Миддлтон?

Правильно, эта супруга наследного принца Великобритании Уильяма. А хотите знать, в чем секрет её идеальной формы?

На какой диете Кейт Миддлтон?

Прекрасная Кейт использовала диетические программы, разработанные известным французским диетологом Пьером Дуканом. Давайте посмотрим все плюсы и минусы в этой диеты, которая позволила Кейт  предстать миру в идеальном силуэте.

Преимущество диеты Дункана.

По мнению экспертов, она полезна по ряду причин:

-рецепты очень просты в приготовлении на вашей кухни,

-все продукты есть в супермаркетах и стоят не дорого,

-позволяет похудеть в короткие сроки, сразу видно результаты,

-можно следовать диете в дороге и вне дома,

-белки в этой диете помогают формировать тело,

-физические упражнения совместно с диетой подтягивают и тонизируют ткани мышц.

Фазы диеты Дункан.

Дунган диета состоит из четырех фаз: она начинается с режима “атаки”, который обеспечивает организм белком. Эта фаза длиться до десяти дней в зависимости от поставленной вами цели. Можно употреблять чистые белки, а также мясо, рыбу, морепродукты, яйца и обезжиренные молочные продукты. Также можно есть три раза в день овсяные отруби. Для приправы рекомендуются травы, йогурт,

уксус, можно нежирный сыр. Следующая фаза “крест”

включает в себя более ста продуктов, и продолжается до тех пор, пока не достигнете целевого веса. Нужно чередование потребления белка и овощей, например пять дней используем продукты “атаки”, а следующие пять дней белки плюс овощи и так далее. Также можно чередовать дни (один день одна, второй день другая). Прилагаю

список овощей, предпочтительных диете: свекла, морковь, щавель,

редис, лук, сельдерей, грибы, цветная капуста, брокколи, капуста,

кабачки, огурцы, помидоры, ростки фасоли и зеленого салата.

Фаза “консолидации” является переменной величиной и занимает несколько дней по формуле – потеря веса умножается на десять. Например, для тех, кто потерял 5 кг период консолидации длиться 50 дней, 7кг-70 дней и т.д. И, наконец, следующая фаза

“стабилизация”, которая длится вечно, но упорно продолжает поддерживать достигнутый вес. В этой фазе вы позволяете себе есть всё, в чём вы себя долго ограничивали. Только один день в неделю следует употреблять белки и все продукты, которые разрешены в первой фаза с режимом “атака”.

Результат гарантирован и в очень быстрые сроки вы станете стройной, как принцесса Великобритании Кет и будете радовать весь мир.

А здесь вы можете посмотреть видео свадьбы Кейт с принцем Уильямом. Хорошего просмотра.

12 Responses to “На какой диете Кейт Миддлтон?”

  • Natabul пишет:

    Хорошая диета, судя по Кейт. Но я бы на такой не выдержала – сладости – мое слабое место, а тут совсем без них!?

  • Ольга пишет:

    Может быть она и без диет так хорошо выглядит. У нас журналисты любят приукрасить.

  • Ольга пишет:

    Прекрасная пара, жаль только, что Леди Диана не дожила до этого дня.

  • Татьяна пишет:

    Как-то сложновато, но наверно действенно!

  • Александр пишет:

    Спасибо за интересную статью.Успехов вам и вашему сайту.

  • Ярослав пишет:

    Она конечно выглядит замечательно.)

  • Юлия пишет:

    Очень интересная диета, никогда о такой не слышала.Спасибо!

  • Да уж, принцессой очень хочется стать. Может быть диета поможет? :)

  • Анна пишет:

    Спасибо за прекрасное видео,и за диету тоже спасибо.К стати у Вас на сайте реклама об интернет работе,Вы что то знаете о надежности этой фирмы,если не трудно ,сообщите,буду благодарна

  • Интересно узнать про диеты принцев!

  • Louis Vuitton Knockoffs Cheap пишет:

    Thanks for this brilliant post. I’m delighted after reading this. Thank you!

  • agriblerb пишет:

    Меня зовут Светлана. мне сейчас 26. А история как я похудела вот такая: В 24 года я родила и поправилась на 20кг. При моем то росте 167см я стала весить око 70кг. Это было жутко для меня. Думала как похудеть. Испробовала целую кучу методов, но особого результата так и не добилась. Мало того еще и эти “кг” возвращались. Успокайвала себя что после родов, бывает, но скоро я снова буду стройной. Да уж и это скоро наступило чут ли не через 2 года. Как обычно искала все в интернете и наткнулась на сайт по диетам. Все там внимательно почитала. Подумала и решила пройтиа какойто там тест. Вопросы по теме веса, их там не много. Я подумала зачем они мне все это спрашивают. Потом оказалось что этот тест нужен для того чтобы подобрать диету под мои потребности. Ну я и захотела 20 кг сбросить.
    Целый месяц я следовала тому что мне там дали. И что вы думаете? Я в конце месяца с дрожью достаю из-под кровати весы и встаю на них. Смотрю и на цифру и молча так иду и сажусь на кровать. Из меня вырвалось такое громкое “ЯХУУУ” что разбудила и ребенка и мужа. Минус 12 кг. При том что я себя не переутруждала и чувстую себя теперь отлично.
    Если кому стало интересно и вы тоже хотите получить диету то мой вам совет, заходите вот сюда:
    http://tvoya-dieta.tk

Leave a Reply

 

Рубрики
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы
Advertisement
ВСЕ НАШИ СЕТИ
Загрузка карусели...
Login
Яндекс.Метрика

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту: