Posts Tagged ‘Запеканка из цветной капусты’
Капустный завтрак
Капустный завтрак
В меню такого завтрака включают блюда из разных сортов капусты: белокочанной, краснокочанной, цветной, брюссельской и т.д.
На завтрак можно подать голубцы, салат из свежей капусты, бигус, а также овощ, фаршированные тушеной капустой, рисом и яйцами, и много других блюд.
Капустное меню малокалорийное и поэтому подойдет тем, кто планирует сбросить пару килограмм.
[pwal id="12599312" description="Нажмите ЛАЙК и посмотрите наше меню. Да, и еще послушайте Гарика Сукачева"]
Мы, сегодня, для вас подготовили вот такое меню.
Капустный завтрак: капустные трубочки с мясом, запеканка из цветной капусты, вишневый компот.
Приятного аппетита.
А у нас в гостях Гарик Сукачев – Моя бабушка курит трубку
Как настроение?
[/pwal]
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты: 400 г цветной капусты, 2 яйца, 100 г сыра, 20 г сливочного масла, 1 столовая ложка панировочных сухарей, 1/2 пучка зеленого лука, соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 318 Ккал
Как готовиться Запеканка из цветной капусты: цветную капусту вымыть, разобрать на соцветия, варить до полуготовности в подсоленной воде.
[pwal id="12461827" description="Нажми Лайк и прочитай рецепт"]
Сыр натереть на крупной терке. Зеленый лук вымыть и нарубить.
Цветную капусту выложить в смазанную сливочным маслом и посыпанную панировочными сухарями форму, посыпать сыром.
Запекать в разогретой до 180°С духовке в течение 15 мин.
Запеканку посыпать зеленым луком.
Приятного аппетита
У нас в гостях Родион Сулейманов и Сергей Алексеев Встречайте
Удачных всем выходных!
[/pwal]