Ужин «Идеальная фигура»

Все мы очень хотим, чтобы фигура у нас была идеальная. Для мужчин это мускулистый торс на пляже, для женщин осиная талия и 90х60х90, хотя сейчас в моде уже более пышные фигуры. Но я сейчас не об этом. Иногда добиться идеальной фигуры (хочу заметить, критерии мы выбираем сами) женщинам и мужчинам мешает избыточный вес. И для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов, необязательно соблюдать изнуряющую диету – достаточно несколько недель есть на обед и ужин низкокалорийные блюда из овощей, фруктов, молочных продуктов, нежирного мяса, рыбы и морепродуктов (мы не затрагиваем занятие на тренажерах, все вы давно уже занимаетесь, по вам уже видно). При этом желательно исключить из меню сладкие и мучные блюда, картофель, фасоль, грибы, сливочное масло, сахар и другие продукты, обладающие высокой калорийностью. Ну что, попробуем приготовить ужин «Идеальная фигура»- каждому своя.

А поможет нам в этом конечно песня.Танцуют все!

2 Responses to “Ужин «Идеальная фигура»”

  • Галина пишет:

    Я тоже считаю, что всякие диеты не к чему, нужно просто вставать из-за стола с чувством, небольшого голода, который пропадает, через парочку минут.

  • Вера Завершинская пишет:

    С весом у меня всё нормально. ИМТ=20.
    И жирного хочется в меру, например, сала зимой, и торт праздничный хорошо идёт, и шоколад хороший люблю.
    Вопрос в количестве, своевременности, частоте.

Leave a Reply

 

Рубрики
Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы
Advertisement
ВСЕ НАШИ СЕТИ
Загрузка карусели...
Login
Яндекс.Метрика

Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту: