Posts Tagged ‘банан’
Коктейль «Бодрость»
Коктейль «Бодрость»
Ингредиенты: 500 мл кефира, 1 банан, 1 киви, 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка тертого горького шоколада, ? чайной ложки молотой корицы
Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 135 Ккал
Как готовить Коктейль «Бодрость»: банан очистить, нарезать небольшими кусочками. Киви нарезать пластиками (оставить 2 для украшения).
Кусочки банана и киви измельчить в блендере до пюреобразной консистенции. Добавить кефир и мед, взбивать в течение 1-2 мин.
Коктейль разлить по бокалам и посыпать шоколадом и корицей. Край бокала украсить киви.
Приятного аппетита!
У нас в гостях Саша Курган – Катя
Если вам понравился рецепт
[pwal id="19439937" description="Поделитесь с друзьями и узнайте секрет!"]P.S. Вместо кефира, можно использовать варенец или ряженку.[/pwal]
Йогурт с фруктами
Йогурт с фруктами
Ингредиенты: 300 г сливочного йогурта, 1 апельсин, 1 мандарин, 1 банан, 1 яблоко, 1 груша.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 142 Ккал
Как приготовить йогурт с фруктами: апельсин и мандарин вымыть, очистить, разделить на дольки, нарезать небольшими кусочками. Банан очистить и нарезать кружочками, Яблоко и грушу вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками. Фрукты перемешать и залить йогуртом.
Вот и весь секрет. Йогурт с фруктами готов.
А у нас в гостях ВИА Гра – Алло, мам!
Всем приятного вечера!
[pwal id="16350806" description="Если понравился рецепт, нажми ЛАЙК"]Спасибо![/pwal]
Йогурт со сгущенным молоком
Йогурт со сгущенным молоком
Ингредиенты: 200 г несладкого молочного йогурта, 100 г сгущенного молока, 100 мл сливок, 1 банан
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 353 Ккал
Как приготовить йогурт со сгущенным молоком: банан очистить и размять. Йогурт перемешать со сгущенным молоком, сливками, добавить банан, взбить с помощью миксера.
Приятного аппетита
Премьера. Яжевика – Город тает
[pwal id="72340866" description="Если понравился коктейль, отправь друзьям!"]Приятного всем вечера![/pwal]
Торт «Наваждение»
Торт «Наваждение»
Ингредиенты: 400 г бисквитного теста, 2 мандарина, 100 г ломтиков консервированных персиков, 1 киви, 1 банан, 50 г клубники, 50 г винограда, 100 г жидкого лимонного желе, 200 г абрикосового джема, 3-4 пакетика цветной кокосовой стружки.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 448 Ккал
Как приготовить торт «Наваждение»: мандарины очистить, разделить на дольки. Киви и банан вымыть, очистить, нарезать кружочками. Виноград и клубнику вымыть.
Тесто разделить на три части, выложить в покрытые промасленной бумагой формы. Выпекать в разогретой до 160-170С духовке в течение 20 мин, остудить.
Коржи смазать 150 г джема, соединить. Края изделия обмазать оставшимся джемом, посыпать кокосовой стружкой.
Верх торта украсить кружочками киви и банана, дольками мандаринов, ягодами винограда и клубники, ломтиками персиков.
Торт полить желе и оставить в прохладном месте на 20-30 мин.
Приятного аппетита.
ПРЕМЬЕРА! Victoria-Viera – Как ты без меня
Вам понравился торт?
Мюсли с экзотическими фруктами
Мюсли с экзотическими фруктами
Ингредиенты: 150 г мюсли, 200 мл нежирного кефира, 50 г очищенных грецких орехов, 1 банан, 1 манго, 1 столовая ложка меда.
Рецепт содержит 318 Ккал и рассчитан на 2 порции
Как приготовить мюсли с экзотическими фруктами: банан очистить, нарезать кружочками. Манго очистить, разрезать пополам, вынуть косточку и нарезать кубиками. Орехи обжарить на сковороде без добавления масла, нарубить.
Мюсли залить кефиром, добавить мед, орехи, кусочки фруктов, перемешать и дать постоять в течение 5 мин. Вот так все быстро и вкусно.
P.S. Мюсли хорошо сочетается не только с кефиром, молоком и йогуртом, но и с фруктовым соком. В такое блюдо желательно добавить свежие или консервированные фрукты. Экспериментируйте и вы сможете создать совершенно новый рецепт на 5 минут
А сейчас для вас поет Ирина Салтыкова “Тук тук”
Проснулись?
С добрым утром!
Фруктовый кефир
Фруктовый кефир Ингредиенты: 0,5 л кефира, 1 банан, 1 яблоко. Как приготовить фруктовый кефир: яблоко вымыть очистить, удалить сердцевину, пропустить через мясорубку. Банан вымыть очистить, размять, смешать с яблочным пюре, залить кефиром, взбить с помощью миксера. Вот и все. И под занавес песня для вашего столика “Всего ничего” А играет для вас группа “Фруктовый кефир”