НАШЕ СТРОИТЕЛЬСТВО OUR CONSTRUCTION

Posts Tagged ‘оливковое масло’

Королевские креветки с рисом

Ингредиенты: 250 г очищенных королевских креветок, 2 болгарских перца, 150 г риса, 3 столовые ложки куриного бульона, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка карри, 20 г сливочного масла, соль и перец по вкусу.

Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 271 Ккал

Как готовить королевские креветки с рисом: рис отварить в подсоленной воде, заправив сливочным маслом. Болгарский перец вымыть удалить семена, нарезать небольшими кусочками.

Креветки и болгарский перец выложить на сковороду с разогретым оливковым маслом, влить бульон, добавить соль, карри, тушить до готовности.

Креветки и болгарский перец выложить на блюдо, гарнировать рисом.

Приятного аппетита.

У нас в гостях Coldplay – Violet Hill (Live Tokyo 2009)

У вас все получилось?

Вам понравился клип?

Салат из креветок и сельдерея

Ингредиенты: 300 г очищенных креветок, 2 стебля сельдерея, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 пучок зелени укропа, 2 чайные ложки винного уксуса, 2 чайные ложки оливкового масла, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 254 Ккал

Как приготовить салат из креветок и сельдерея: сельдерей вымыть и мелко нарезать. Яйца очистить, отделить белки от желтков. Желтки измельчить, белки нарезать небольшими кусочками. Зелень укропа вымыть, часть нарубить. Креветки отварить в подсоленной воде, перемешать с яичными белками, сельдереем и измельченной зеленью укропа, посолить, полить смесью уксуса и оливкового масла. Салат посыпать яичными желтками, украсить веточками укропа.

Приятного аппетита.

Pink Floyd – Time

Желаю чтобы у всех всегда было время и деньги!

Салат из помидоров и ветчины
Ингредиенты: 4 помидора, 200 г ветчины, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 болгарский перец, 50 г вареного риса, ? пучка зелени петрушки, 3 столовые ложки оливкового масла, соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 267 Ккал
Как приготовить салат из помидоров и ветчины: помидоры вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Ветчину нарезать кубиками. Яйцо очистить, нарезать небольшими кусочками. Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать ломтиками. Зелень петрушки и листья салата вымыть и нарубить.
Помидоры, яйца, ветчину, болгарский перец, листья салата посолить, перемешать, выложить в салатницу, заправить растительным маслом, посыпать зеленью петрушки.
Приятного аппетита.

Премьера! Елка – Цепи-ленты

Как рецепт?

Креветки в лимонном соусе

Ингредиенты: 300 г очищенных креветок, 2-3 сваренных вкрутую яйца, 1,5 пучка листьев салата, ? пучка зелени петрушки, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 чайные ложки оливкового масла, 1 ломтик лимона, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 176 Ккал

Как приготовить креветки в лимонном соусе: креветки отварить в подсоленной воде. Яйца очистить и нарубить. Листья салата и зелень петрушки вымыть. Половину пучка листьев салата нарубить.

Креветки перемешать с яйцами, рублеными листьями салата, выложить на блюдо из листьев салата, заправить смесью лимонного сока и оливкового масла, перемешать.

Салат украсить веточками петрушки и ломтиками лимона.

Приятного аппетита

А у нас в гостях Тамерлан и Алена Омаргалиева – Ты только мой

Вам понравилось?

Жареный лосось с эстрагоном

Ингредиенты: 500 г филе лосося, 1 пучок зелени эстрагона, 2 помидора, 2 огурца, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 чайная ложка лимонного сока, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 242 Ккал

Как приготовить жареный лосось с эстрагоном: зелень эстрагона вымыть, нарубить.

Филе лосося вымыть, нарезать порционными кусками, сбрызнуть лимонным соком, посолить, выложить на сковороду с разогретым оливковым маслом, обжарить на сильном огне. Добавить зелень эстрагона, жарить на среднем огне до готовности.

Помидоры и огурцы вымыть. Помидоры нарезать дольками, огурцы – кружочками.

Филе рыбы выложить на блюдо, украсить помидорами и огурцами.

Приятного аппетита.

Я просто люблю тебя – поет Дима Билан

Как настроение?

Супер!

Картофель, запеченный с сыром

Ингредиенты: 4-5 клубней картофеля, 150 г сыра, 1 столовая ложка оливкового масла, 3 луковицы, 2 столовые ложки сметаны, 1 пучок зеленого лука, перец черный молотый, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 314 Ккал

Как приготовить картофель, запеченный с сыром: картофель вымыть, очистить, нарезать кружочками. Репчатый лук очистить, вымыть и нарезать кольцами. Сыр натереть на крупной терке. Зеленый лук вымыть и нарубить.

Репчатый лук выложить на смазанный оливковым маслом противень, посолить, поперчить, смазать 1 столовой ложкой сметаны, сверху выложить картофель, посолить, поперчить, смазать оставшейся сметаной, посыпать тертым сыром.

Запекать в разогретой до 180-200°С духовке до готовности, посыпать зеленым луком.

Приятного аппетита.

У нас в гостях Николай Сличенко – “Только раз”

Вам нравятся цыганские песни?

Еще?

Да легко!

Рыбный салат с кукурузой

Ингредиенты: 400 г отварного филе морской рыбы, 150 г консервированной кукурузы, 70 г консервированного зеленого горошка, 2 помидора, 2 огурца, 1 луковица, 2 столовые ложки оливкового масла, ? пучка зелени укропа, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 316 Ккал

Как приготовить рыбный салат с кукурузой: филе рыбы крупно порезать. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Помидоры и огурцы вымыть, нарезать полукружиями.

Зелень укропа вымыть и нарубить.

Рыбу, лук, кукурузу, зеленый горошек, помидоры и огурцы выложить в салатницу, посолить, посыпать зеленью укропа, заправить оливковым маслом и перемешать. Вот и все.

Приятного аппетита.

Приходите в мой дом – поют Михаил Круг и Вика Цыганова

Приходите в мой дом…

Салат «Фантазия»

Ингредиенты: 200 г отварного мяса индейки, 2 помидора, 1 огурец, 1 стучок болгарского перца, 1 пучок зеленого салата, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка лимонного сока, перец и соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 214 Ккал

Как приготовить салат «Фантазия»: мясо индейки нарезать соломкой. Помидоры и огурец вымыть, нарезать ломтиками. Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать соломкой. Листья салата вымыть, обсушить, нарезать соломкой (несколько листьев оставить на украшения).

Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и лимонным соком. Выложить горкой на блюдо, выстланное листьями салата.

Приятного аппетита.

А сейчас, Маша Распутина споет «Ты меня не буди»

Вы уже просыпаетесь?

Пицца с сервелатом и грибами

Ингредиенты: 300г теста для пиццы, 200 г сервелата, 150 г грибов, 100 г сыра, 3 помидора, 1 луковица, 1 столовая ложка майонеза, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 367 Ккал

Как готовится пицца с сервелатом и грибами: сервелат нарезать кружочками, сыр натереть на крупной терке. Помидоры вымыть, нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть и нарубить. Грибы вымыть, очистить, нарезать ломтиками, выложить на сковороду с разогретым оливковым маслом (1,5 столовые ложки), посолить, жарить до полуготовности.

Тесто раскатать в круглую лепешку, выложить в смазанную оставшимся оливковым маслом форму, смазать майонезом, выложить продукты слоями: колбаса, грибы, помидоры, лук, сыр, зелень петрушки.

Выпекать в разогретой до 180С духовке в течение 15 мин.

Приятного аппетита.

Для нас поют Al Bano e Romina Power “Ci Sara”

Вкусно?

Еще?

Салат из моркови и орехов

Ингредиенты: 3-4 моркови, 50 г грецких орехов, ? пучка зелени петрушки, 2 чайные ложки оливкового масла, соль по вкусу.

Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 112 Ккал

Как приготовить салат из моркови и орехов: морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой, залить кипящей подсоленной водой, оставить на 10 мин, воду слить.

Зелень петрушки вымыть. Ядра грецких орехов измельчить.

Морковь перемешать с ядрами грецких орехов и оливковым маслом, выложить в салатницу, украсить веточками петрушки.

Приятного аппетита.

И у нас в гостях цыгане. Встречайте.

“Ай да ну да ну данай”

Ну как настроение?

СУПЕР!