Archive for Август 7th, 2011
Детский завтрак
Завтрак для детей должен быть не только вкусным и полезным, но и интересным. Блюдо для малыша нужно украсить таким образом, чтобы ему было интересно его есть. Детский завтрак должен обязательно содержать молочные продукты, овощи и фрукты. В рацион ребенка необходимо включить свежие ягоды и зелень. Детский завтрак, полдник, обед и ужин ваш малыш должен с нетерпением ждать (а не избегать еды), как сказку на ночь. Примените немного фантазии и вы избежите проблем с кормлением ребенка.
Геркулесовая каша с фруктами
Ингредиенты: 100 г геркулеса, 1 банан, 1/2 апельсина, 1/2 яблока, 200 мл молока, 30 г сливочного масла, сахар по вкусу.
Способ приготовления: геркулес залить 150 мл воды, влить молоко, добавить сахар, варить до готовности. Кашу заправить маслом.
Банан очистить, нарезать кружочками. Апельсин вымыть, очистить, разделить на дольки, нарезать маленькими ломтиками. Яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать соломкой.
Кашу разлить по тарелкам, добавив в каждую кусочки фруктов.
Кто съест сыр малыш?
Ингредиенты: 2 яйца, 1 сосиска, 50 г сыра «Масдам», 1 большой ломтик хлеба, 10 г черной икры, 1 ложка майонеза, ? пучка зелени петрушки.
Способ приготовления: яйца сварить вкрутую (чтобы скорлупа не треснула, воду посолить), остудить и очистить. Зелень петрушки вымыть.
Разрезать два яйца поперек на 1/3, аккуратно вынуть желтки и смешать их с майонезом и черной икрой. Осторожно нафаршировать яйца полученной начинкой и слепить из них двух маленьких мышек. Из сосиски сделать ушки, а глаза из икринок.
На блюдо положить зелень петрушки, накрыть ломтиком хлеба, сверху положить сыр «Масдам» и удобно расположить мышек.
Кто съест сыр малыш? Ты или мышки?
Банановое молоко
Ингредиенты: 350 мл молока, 1 банан, сахар по вкусу.
Способ приготовления: банан очистить, мелко нарезать, смешать с молоком и сахаром. Полученный напиток взбить с помощью миксера. Разлить по стаканам.
Приятного аппетита.