Archive for Октябрь 16th, 2012
Коктейль «Бодрость»
Коктейль «Бодрость»
Ингредиенты: 500 мл кефира, 1 банан, 1 киви, 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка тертого горького шоколада, ? чайной ложки молотой корицы
Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 135 Ккал
Как готовить Коктейль «Бодрость»: банан очистить, нарезать небольшими кусочками. Киви нарезать пластиками (оставить 2 для украшения).
Кусочки банана и киви измельчить в блендере до пюреобразной консистенции. Добавить кефир и мед, взбивать в течение 1-2 мин.
Коктейль разлить по бокалам и посыпать шоколадом и корицей. Край бокала украсить киви.
Приятного аппетита!
У нас в гостях Саша Курган – Катя
Если вам понравился рецепт
[pwal id="19439937" description="Поделитесь с друзьями и узнайте секрет!"]P.S. Вместо кефира, можно использовать варенец или ряженку.[/pwal]