Archive for the ‘Рецепты’ Category
Гороховый суп с сухариками
Гороховый суп с сухариками
Ингредиенты: 150 г гороха, 300 г говядины, 100 г сыра, 100 г ржаных сухариков, 1 луковица, ? пучка зелени петрушки, 1 лавровый лист, перец черный молотый и соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 356 Ккал
Как приготовить гороховый суп с сухариками: лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Зелень петрушки вымыть и нарезать.
Мясо вымыть, нарезать соломкой, залить 1 л воды, довести до кипения, варить на слабом огне в течение 15 мин, добавить предварительно замоченный горох, варить 15 мин.
Добавить лук, перец, соль, лавровый лист, варить до готовности.
Суп разлить по тарелкам. В каждую тарелку добавить сыр, сухарики и зелень петрушки.
Приятного аппетита.
У нас в гостях Агата Кристи – “Моряк”
Вам нравится?
Свинина, запеченная с кабачками
Свинина, запеченная с кабачками
Ингредиенты: 600 г свинины, 300 г кабачков, 100 г сыра, 2 луковицы, 20 г сливочного масла, 1 пучок зелени укропа, перец черный молотый и соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 378 Ккал
Как готовиться свинина, запеченная с кабачками: кабачки вымыть, очистить и нарезать кружочками. Мясо вымыть и нарезать порционными кусками. Лук очистить, вымыть и нарезать кольцами. Сыр натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть и нарубить.
Мясо и кабачки посолить, поперчить, выложить на смазанный сливочным маслом противень, сверху положить кольца лука, посыпать тертым сыром и запекать в разогретой до 200С духовке в течение 30-35 мин.
Готовое блюдо посыпать зеленью укропа.
Приятного аппетита.
У нас в гостях Наутилус Помпилиус “Я хочу быть с тобой”
Ну как, танцуй молодость!
Пирог с вишней и курагой
Пирог с вишней и курагой
Ингредиенты: 500 г пшеничной муки, 250 мл молока, 10-15 г дрожжей, 50 г сливочного масла, 2 яйца, 100 г вишни, 100 г кураги, 10 г сливочного маргарина, 1 столовая ложка сахара, 1 чайная ложка соли.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 416 Ккал
Как приготовить пирог с вишней и курагой: молоко подогреть до температуры 30С, добавить дрожжи, сахар, соль, яйца, растопленное сливочное масло, тщательно размешать.
Положить муку, замесить тесто и поставить его в тепло место.
Вишню вымыть, удалить косточки. Курагу нарезать. Тесто разделить на 2 части, одну часть раскатать в круглую лепешку. На середину лепешки выложить курагу и вишню. Оставшееся тесто разделить на 3 части, сформовать из каждой жгут, заплести в косичку.
Края изделия оформить косичкой из теста.
Изделие выложить в смазанную маргарином форму.
Выпекать в разогретой до 180-200С духовке в течение 30-35 мин.
Приятного аппетита.
А сейчас клип “Кабриолет” – Любовь Успенская
Как настроение?
СУПЕР !
Молочный коктейль с вишневым сиропом
Молочный коктейль с вишневым сиропом
Ингредиенты: 0,5 л молока, 300 г мороженого, 2 столовые ложки вишневого сиропа, лимонный пищевой лед.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 336 Ккал
Как приготовить молочный коктейль с вишневым сиропом: молоко, мороженое и сироп перемешать, взбить с помощью миксера. Коктейль разлить по стаканам. В каждый стакан положить лимонный пищевой лед.
Сделать лимонный пищевой лед очень просто. Взять один лимон, выжать из него сок, смешать с 1 чайной ложкой сахара и кипяченой водой, разлить в формочки.
Приятного аппетита.
А сегодня у нас в гостях Ани Лорак – “Ягода малина”
Вам нравится.
Ужин «Разгрузочный»
Ужин «Разгрузочный»
Всем нам иногда хочется устроить разгрузочный день. Особенно это часто случается после праздничного застолья с обилием высококалорийных блюд. Это очень полезно для нашего организма. Не зря же верующие устраивают посты несколько раз в году и не на один день, а на недели. Но мы сегодня не об этом. Для разгрузочного ужина можно приготовить легкий салат, отварной картофель, гречневую кашу с молоком или рис с овощами и сладкий компот. Также, для такого ужина прекрасно подойдет молочная рисовая или гречневая каша с добавлением фруктов или чернослива, кураги и изюма. И чай зеленый совсем не помешает.
А мы сейчас представим вам на суд наше низкокалорийное меню на ужин, а как у нас получилось – в комментариях.
Ужин «Разгрузочный»: салат из редьки и картофеля; отварной рис с болгарским перцем; компот из яблок и айвы.
Приятного аппетита.
И у нас в гостях истинно любитель низкокалорийных блюд Лайма Вайкуле – “Еще не вечер”
Будьте здоровы и счастливы
Салат из редьки и картофеля
Салат из редьки и картофеля
Ингредиенты: 2 редьки, 2 сваренных в мундире картофеля, 1 пучок зеленого лука, 1 столовая ложка растительного масла, 0,5 чайной ложки горчичного соуса, соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 156 Ккал.
Как приготовить салат из редьки и картофеля: редьку вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Картофель очистить, нарезать соломкой.
Растительное масло перемешать с солью и горчичным соусом. Зеленый лук вымыть и нарубить.
Редьку и картофель выложить в салатницу, заправить приготовленным соусом, посыпать зеленым луком.
Приятного аппетита.
А в гостях у нас сегодня Валерия. Встречайте “Самолет”
Вам понравилось?
Еще?
Да запросто!
Отварной рис с болгарским перцем
Отварной рис с болгарским перцем
Ингредиенты: 200 г риса, 2 болгарских перца, 50 г консервированного зеленого горошка, 20 г сливочного масла, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 пучок зелени петрушки, соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 165 Ккал.
Как приготовить отварной рис с болгарским перцем: рис отварить в подсоленной воде, заправить сливочным маслом.
Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать полукружьями. Зелень петрушки вымыть. Яйцо очистить, разрезать вдоль и пополам.
Рис перемешать с зеленым горошком и болгарским перцем, выложить на блюдо, украсить половинками яиц и веточками петрушки.
Приятного аппетита.
P.S. Я еще добавляю консервированную кукурузу. Очень вкусно.
А в гостях у нас Ирина Понаровская – “Так проходит жизнь моя”
Ну как вам?
Супер!
Компот из яблок и айвы
Компот из яблок и айвы
Ингредиенты: 3 яблока, 2 айвы, 3-4 ломтика лимона, ? чайной ложки корицы
Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит всего 49 Ккал
Как приготовить компот из яблок и айвы: яблоки и айву вымыть, удалить сердцевину, нарезать дольками, залить 0.8 л воды, довести до кипения. Варить в течение 10 мин, положить ломтики лимона, корицу, варить 5 мин.
Компот процедить, остудить и разлить по стаканам.
Приятного аппетита.
И в гостях у нас Алена Апина с клипом “Леха”
Как вам компот?
А Алена?
Супер!
Ужин «Всегда в форме»
Ужин «Всегда в форме» Быть всегда в форме позволяет нам не только образ жизни, регулярные физические нагрузки на тренажерах в фитнес-центре или домашнем спортзале, но и полезная и в тоже время вкусная пища. Приготовить к ужину сбалансированные по содержанию витаминов, минеральных веществ, белков и жиров блюда совсем не сложно, главное – знать, какие продукты содержат наибольшее количество полезных для организма веществ. Посмотрите, какие прекрасные рецепты, которые мы сегодня для вас приготовили. Ужин «Всегда в форме»: салат из моркови и орехов; говяжья печень с овощами; коктейль «На здоровье» А сегодня у нас в гостях Виктор Салтыков и Татьяна Овсиенко «Берега любви» и напоминают нам, что без любови быть всегда в форме просто не возможно. Всем приятного вечера.
Салат из моркови и орехов
Салат из моркови и орехов
Ингредиенты: 3-4 моркови, 50 г грецких орехов, ? пучка зелени петрушки, 2 чайные ложки оливкового масла, соль по вкусу.
Рецепт рассчитан на 2 порции и содержит 112 Ккал
Как приготовить салат из моркови и орехов: морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой, залить кипящей подсоленной водой, оставить на 10 мин, воду слить.
Зелень петрушки вымыть. Ядра грецких орехов измельчить.
Морковь перемешать с ядрами грецких орехов и оливковым маслом, выложить в салатницу, украсить веточками петрушки.
Приятного аппетита.
И у нас в гостях цыгане. Встречайте.
“Ай да ну да ну данай”
Ну как настроение?
СУПЕР!